三七，又名田七，性味甘、微苦，归肝、胃经，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。在中医临床上，三七常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、血瘀经闭等症状。现代研究表明，三七中含有丰富的三七总皂苷、三七多糖等活性成分，具有抗血栓、抗炎、抗氧化、抗肿瘤等多种生物活性。
灵芝，是一种珍贵的药用真菌，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。灵芝中含有灵芝多糖、灵芝酸、三萜类化合物等多种活性成分，具有调节免疫、抗肿瘤、抗衰老、抗氧化等多种作用。
当三七与灵芝结合时，二者相辅相成，养生效果更佳。以下是三七与灵芝相辅相成的几个方面：
1. 活血化瘀：三七和灵芝都具有活血化瘀的功效，二者结合可以增强活血化瘀的效果，对于瘀血肿痛、血瘀经闭等症状有很好的治疗作用。
2. 抗肿瘤：三七和灵芝都具有抗肿瘤的作用，二者结合可以增强抗肿瘤的效果，对于癌症患者有很好的辅助治疗作用。
3. 抗氧化：三七和灵芝都具有抗氧化作用，二者结合可以增强抗氧化效果，有助于延缓衰老、预防疾病。
4. 调节免疫：三七和灵芝都具有调节免疫的作用，二者结合可以增强调节免疫的效果，有助于提高人体免疫力，预防疾病。
5. 延年益寿：三七和灵芝都具有延年益寿的功效，二者结合可以增强延年益寿的效果，有助于延缓衰老、提高生活质量。
在使用三七和灵芝时，应注意以下几点：
1. 适量服用：三七和灵芝虽好，但过量服用可能会引起不良反应。建议在医生指导下服用。
2. 个体差异：不同体质的人对三七和灵芝的吸收和反应不同，应根据自己的体质选择合适的剂量和服用方法。
3. 注意饮食：在服用三七和灵芝期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效。
总之，三七与灵芝相辅相成，养生效果更佳。在日常生活中，我们可以通过合理搭配三七和灵芝，为健康保驾护航。然而，在使用任何药物和保健品时，都应在医生指导下进行，以确保安全有效。